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  • 2015-07-25 19:15:34如何安全的补充叶酸片?

    在正常饮食下,每日服用每片含400微克叶酸的孕妇专用小剂量叶酸增补剂,而不是用于治疗贫血的每片含5毫克(5000微克)的叶酸片; 服用孕妇专用叶酸补充剂期间,如同时服用其他营养剂(如多维片)或... [阅读全文]

  • 2015-07-25 19:15:33待孕或已孕补叶酸要遵医嘱

    大姨妈刚走一个星期,怎么这么快就回来了?这一来,会不会更怀不上孩子了?昨天上午,32岁的章丽(化名)在杭州市中医院中医妇科哭红了双眼。她没想到,导致经期紊乱的元凶竟是为了怀健康宝宝而恶... [阅读全文]

  • 2015-07-25 19:15:33叶酸究竟该在哪个阶段补?

    除了减少辐射、戒烟这些已被大众熟知的孕前准备工作外,准备怀孕的女性又多了一项需要完成的任务补充叶酸。可是这叶酸究竟该在哪个阶段补充?又要从哪获取?吃多少才是标准?诸如此类的问题让那... [阅读全文]

  • 2015-07-25 19:15:32怀孕前的准备性菜谱 牛肉萝卜汤

    菜谱材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克 菜谱调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量 美食做法: 1.将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打,少许盐,姜末和淀粉拌... [阅读全文]

  • 2015-07-25 19:15:31受孕前应该注意的饮食事项

    在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。在的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在开时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌... [阅读全文]

  • 2015-07-25 19:15:30怀孕前有效的健康饮食理念

    膳食结构合理最重要 ● 合理的膳食结构,全面、均衡的营养搭配,多样、新鲜的食物种类,色泽好看,味道鲜美,烹饪考究,进餐环境幽雅,心情愉快,是健康饮食的根本。 ● 无论是在怀孕前还是在怀... [阅读全文]

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