妈妈宝贝为妈妈的爱加油!

当前位置:主页 > 月子 >

  • 2015-07-25 20:37:09产后喝红糖水别太久

    祖国医学认为,红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长,若无限制地食用,对身体非但无益反而... [阅读全文]

  • 2015-07-25 20:37:08产后到底需要补充什么营养,要怎样做呢?

    产后的营养需求 Q: 武汉杨女士:产后到底需要补充什么营养,要怎样做呢? A: 产妇的营养特点如下,希望产妇紧紧抓住产后的营养特点,进行相应的饮食调整。 1.补足维生素 产后除维生素A需要量增... [阅读全文]

  • 2015-07-25 20:37:07新妈妈产后全方位食养保健

    一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素... [阅读全文]

  • 2015-07-25 20:37:07产后妈妈的5款补钙食谱

    产后妈妈尤须补钙,食补是最好的方法,美味又营养,新妈妈不要错过哦。 肉丁烧鲜贝 原料: 猪里脊肉200 克,鲜贝200 克,冬笋、香菇适量,鸡蛋清1 个,食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜... [阅读全文]

  • 2015-07-25 20:37:06多吃墨鱼可助新妈妈美容塑身

    年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材,有些姑娘为了保持体形,戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说,营养缺乏不但可致肥胖,并能导致衰老。 有的人身体肥胖并不是因为单一的营养过... [阅读全文]

  • 2015-07-25 20:37:05坐月子该吃母鸡还是公鸡

    狂吃母鸡导致不下奶 我是为了多下奶才吃老母鸡的,妈妈说这是多少年下来的老经验,为什么到最后医生却说我不下奶就是因为母鸡吃多了?张小姐非常想不通。 张小姐的宝宝刚出生1个月,因为家在南... [阅读全文]

  • 2015-04-26 13:45:18爱美妈妈如何美化难看的剖腹产疤痕?

    选择剖腹产的妈妈,难免都要在肚皮上挨一刀,于是,见证妈妈伟大的标志剖腹产疤痕却留在了妈妈的肚皮上了。这疤痕会影响美观,尤其是爱美的妈妈,如果选择剖腹产,产后穿露脐装之类的就会把疤痕... [阅读全文]

  • 2015-04-26 13:45:06上环后出血该怎么办

    上环可以说是现阶段女性避孕最为安全的方法,可是很多女性在上环后都会出现异常情况,其中上环后出血就是最普遍的现象,这是为什么呢?上环后出血又该怎么办呢?今天就让小编来帮助您! (1)女性... [阅读全文]

  • 2015-04-26 13:44:51坐月子不得不注意的七个要点

    坐月子,是我们中国孕妇在产后必做的事情。所以,我们都要了解一下坐月子期间比较需要注意的事情。比如说以下七个不能不知道的事情。 1、月子期间可以洗头吗? 中国传统早期由于生活环境较差,... [阅读全文]

  • 2015-04-26 13:44:34产后新妈妈身体的正常反应

    新妈妈分娩后,身体会出现很多正常的反应,新妈妈大可不必担心这些反应。具体有哪些正常的反应呢? 1、 在产后24小时内,新妈妈的腹部会发生抽搐。 2、 新妈妈会感到疲倦,尤其是分娩过程困难而... [阅读全文]